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科目セミナー名/講師内容開催日時間セルフマネジメント自分自身のメンタルヘルス・ケアとストレス・マネジメント熊谷ひろみ氏●覚えておきたいメンタルヘルスの基礎知識●産業ストレス及びストレスによる健康障害のメカニズム●自分仕様のストレス対処法で「メンタルタフネス」を目指す5/30(水)10/9(火)11/8(木)12/6(木)3/8(金)午前ストレスと上手くつきあい、目標を達成するためのメンタルタフネス(前編)(後編)大野雅之氏前編●「ストレスの仕組み」を理解する●「思考のクセ」とメンタルタフネス●人間力と「メンタルタフネス」6/4(月)8/2(木)10/30(火)2/21(木)午前後編●折れない心をつくる「深い自己理解」●折れない心をつくる「思考習慣」●折れない心をつくる「マインドフルネス・トレーニング」午後イライラや怒りと上手につきあう技術∼アンガーマネジメント∼(前編)(後編)吉田真知子氏前編●なぜ今アンガーマネジメントが必要なのか●私たちが怒りの感情を持つ理由●イライラや・怒りの特徴を捉えコントロールする方法とは4/23(月)7/30(月)11/27(火)2/1(金)午前後編●怒りの頻度を下げる体質改善術●感情の認知トレーニング実践●怒りの上手な表現方法を身につけよう午後代後半∼代前半対象仕事の振返りと今後の行動計画(キャリアプラン)(前編)(後編)坂元晶子氏※昨年度開催の「社会人経験年目∼代前半対象仕事経験の振返りと今後の行動計画の策定」からタイトルが変更になりました前編●人生の転機を活かすために●過去の仕事経験の整理から自分を知る●未来の「ありたい自分」を思い描こう!6/1(金)8/31(金)12/19(水)3/11(月)午前後編●現在の仕事を客観視する●周囲のニーズ・世の中の流れに敏感になろう!●さらに成長するための行動計画午後代半ば∼代前半対象仕事の振返りと今後の行動計画(キャリアプラン)(前編)(後編)寺尾正道氏※昨年度開催の「代後半∼代前半対象仕事経験の振返りと今後の行動計画の策定」からタイトルが変更になりました前編●自分のモチベーションを知る●∼代のキャリア上の課題●今後のキャリア像を考えるためのつの視点6/27(水)9/27(木)1/29(火)午前後編●「今後のキャリア像」を展望する●現在の職場ですべきことを考える●「今後のキャリア像」に向けて実現可能なステップを考える午後代後半以上対象職業人として集大成期を輝かせる計画作成(キャリアプラン)(前編)(後編)佐藤允氏※昨年度開催の「代後半以上対象職業人として集大成期を輝かせるための計画作成」からタイトルが変更になりました前編●戦略的アプローチで集大成期をデザインする!●“信頼残高”を増やすワーク――傾聴の最上級を身にまとう!●“最も大事な仕事観・人生観”キャリアアンカーをチェック!7/24(火)1/30(水)午前後編●順位付けワーク――生涯現役の要件「合意形成能力」を確認●“ストライクボール”――ビジョン発表&フィードバック●“輝くストロークシャワー”――後半生を支える「自己評価」午後経営者・幹部・管理職中堅社員・リーダー新入社員・若手社員女性社員経営企画人事・労務総務・法務経理・財務・税務営業・マーケティング生産・貿易ビジネススキルビジネス英語パソコンスキル年間スケジュール・講師紹介※各セミナーの(後編)などは、(前編)を受けた後に受講してください。※各セミナーは、原則日または半日で修了します(連続開催ではありません)。SMBC定額制検索検索◎各セミナーの内容等の詳細、ご不明な点は下記までお問い合わせください。SMBCビジネスセミナー定額制クラブ事務局/電話:0120-650-730E-MAIL:INFO-SEMOSK@SMBC-CONSULTING.CO.JP37
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